Стоп! как остановить выпадение волос

как остановить выпадение волос

Каждое утро ты находишь большое количество выпавших волос, которые остались на подушке после сна, а ещё они остаются на расчёске, в ванной после мытья головы и вообще тебе кажется, что очень скоро ты совсем останешься без волос. Значит, время бить тревогу и начать решать эту проблему. Но прежде чем впадать в панику нужно сначала разобраться в причине потери волос — это не всегда, что-то страшное в большинстве случаев на это есть банальная  причина, устранив, которую всё наладится само собой.

Сезонное выпадение волос

Сезонное выпадение волос — это естественный процесс. Весной волосы начинают выпадать из-за нехватки витаминов после зимы. Потому-что в осенне-зимний период мы употребляем мало овощей и фруктов, что приводит к выпадению волос, сухости кожи, а также ногти стают ломкими и начинают слоиться.

            Поэтому первое, что нужно сделать — это пересмотреть свой рацион питания. Постараться уменьшить или полностью отказаться от жирной, жареной и острой пищи. Включить в свой рацион побольше сезонных овощей и фруктов, зелени. Если ситуация с волосами не меняется, тогда стоит обратиться к специалисту, который пропишет правильные витамины с учётом потребностей организма.

            Зимой волосы могут выпадать из-за холода. Обязательно одевай головной убор перед выходом на улицу. Иначе твои волосы будут не только выпадать, а также станут сухими и ломкими.

Летнее выпадение волос может быть обусловлено долгим нахождением под солнечными лучами без головного убора. Так же солнце пересушивает, наши локоны вследствие чего они становятся тусклыми и ломкими. А ещё в летний период нужно выпивать не меньше 1,5 литра воды. Обезвоживание организма также приводит к потере волос.

Стресс

Постоянные стрессы также способны вызвать выпадение волос. Стрессы приводят к гормональным нарушениям, что в свою очередь и приводит к потере волос, поэтому постарайтесь меньше нервничать. Например, займитесь йогой, или каким ни будь другим видом спорта. Лёгкие спортивные нагрузки укрепят нервную систему и приведут гормоны в порядок.

______________________________ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ______________________________

домашние маски против морщин

Маски против морщин в домашних условиях

____________________________________________________

Неправильные уходовые средства

От того чем ты моешь волосы тоже зависит их состояние. Подбирай уходовые средства в зависимости от типа своих волос. И не забывай, что кожа головы, как и тела тоже нуждается в отшелушивании. На ней скапливается огромное количество остатков укладочных средств, пыли и других элементов, которые не смываются обычным шампунем. В следствии чего волосы могут стать жирными, приобретут неопрятный вид и начнут выпадать

Проблемы со здоровьем

Выпадение волос также могут провоцировать различные проблемы со здоровьем. Те или иные болезни также могут влиять на нашу шевелюру в целом. Но здесь нужна консультация специалиста, который назначит анализы и уже исходя, из их результатов пропишет грамотное лечение.

Уход против выпадения в домашних условиях

            Наряду с профессиональными средствами против выпадения волос, можно использовать домашние рецепты. Которые также помогут укрепить волосы, избавить от перхоти и ускорить их рост.

Отвары для  укрепления волос — ромашка, крапива, зверобой, кора дуба. Ополаскивание волос отваром из трав подарит им красивый блеск, укрепит, избавит от перхоти. А ещё ромашка подарит красивый оттенок светлым волосам.

Маски на основе репейного масла помогут не только укрепить волосы, но и ускорят их рост. В тёплое репейное масло можно добавлять витамины, другие базовые и эфирные масла. Маски на основе репейного масла для укрепления волос нужно делать не меньше двух раз в неделю курсами.

Также стоит отказать от мытья волос слишком горячей водой. Что в свою очередь будет их сушить и травмировать.

Related Post

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ НЕ ЗАБУДЬ ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Follow us on facebook