5 вкусных напитков против простуды

5 вкусных напитков против простуды

16.10.2019 0 Автор liliya

Поделиться ссылкой:

   С наступлением холодов начался сезон простуд. Но,  что-же делать, чтобы не заболеть? В первую очередь нужно насытить свой организм витаминами,  которые и будут помогать бороться организму с различными вирусами и инфекциями и укрепят иммунитет. 

А в этом поможет наша вкусная подборка напитков,  которые не только зарядят организм энергией и витаминами, но  ещё и согреют в дождливую и неуютную погоду, подарят хорошее настроение и самочувствие в эти холодные дни.

Сбитень с имбирём и корицей

Этот напиток подарит не только восхитительный аромат, но ещё и согреет в ненастную погоду. А также поможет при насморке, простуде и плохом настроении. подарит заряд бодрости и энергии.

Для его приготовления понадобится корень имбиря не более 3  см., сахар-5 ст.л.,мёд-5ст.л. и одна палочка корицы.

Закипятить 1 литр воды и положить туда почищенный корень имбиря, корицу, сахар и мёд. После закипания проварить на медленном огне минут 10. Дать настояться минут 15-20 и процедить. Употреблять тёплым.

Чай с граната и клюквы

Этот напиток с насыщенным ароматным вкусом зарядит вас энергией на целый день, подарит бодрость, а ещё в нем так много нужных витаминов, которые помогут укрепить иммунитет.

Возьмите 1 спелый гранат и выдавите с него сок. 100 гр. клюквы перетрите через  сито. Соедините вместе сок граната и клюквы, залейте кипятком. Мёд или сахар добавьте по вкусу.

Клюквенный чай с соком апельсина

Чувствуете упадок сил, апатию и плохое настроение не покидает вас.Возможно вам не хватает витамина С. Это можно исправить, побалуйте себя витаминным напитком с клюквы и сока апельсина. Как известно ничего не подымает настроение так как цитрусовые.

100 гр. клюквы перетрите через сито. С половины апельсина выдавите сок. Залейте кипятком и дайте настояться. В тёплый напиток добавьте 1 чайную ложку мёда.

Чай с шиповником

Помимо огромного количества витамина С шиповник содержит много других полезных витаминов А,Р,К,Е и В2. Чай из шиповника обладает болеутоляющими, тонизирующими и омолаживающими свойствами.

Для приготовления чая с шиповника понадобится 1  чайная ложка чёрного чая, 1 чайная ложка сухого  молотого в кофемолке  шиповника . Залить смесь кипятком и дать  настояться 3-5 минут. Сахар или мёд добавить по-вкусу.

Глинтвейн

Этот напиток не только согреет в непогоду, но ещё подарит хорошее настроение, поможет уменьшить признаки простуды и подарит хороший сон.

150 мл. воды закипятить добавить 1 апельсин нарезанный дольками,
Из пряностей возьмите 1 -2 палочки корицы, несколько цветочков бадьяна, 5-10 сухих цветов гвоздики.(пряности брать по вкусу) и прокипятить на медленном огне минут 10. Возьмите одну бутылку сухого красного вина и вылейте в кастрюльку.Нагреть  глинтвейн до 70 градусов(нельзя чтобы он закипел) и выключить. Добавить сахар по  вкусу, дать настояться напитку минут 5-7.